Compréhension du stress et ses conséquences possible en cellule de crise 

Pour qui ?

Directeur/ Directrice, chef de service, experts métiers identifiés pour intervenir en cellule de crise

Prérequis

Aucun prérequis exigé

Objectifs pédagogiques

Identifier les sources de stress en contexte de crise  

Reconnaître les facteurs de stress d’ordre individuel, collectif et contextuel.  

Comprendre les effets du stress sur le fonctionnement humain  

Analyser l’impact du stress sur le corps, l’esprit, les comportements et les réactions en situation tendue.

Mesurer l’influence du stress sur la gestion de crise  

Évaluer ses effets sur la prise de décision, la communication et les dynamiques d’équipe. 

Adopter des premières stratégies pour mieux y faire face  

Mobiliser des outils simples pour atténuer les effets du stress, à titre personnel et collectif.  

Modalités pédagogiques

La formation s’appuie sur une approche pédagogique active et participative, conçue pour favoriser l’engagement des apprenants et l’ancrage durable des connaissances. Elle combine des apports théoriques structurés visant à transmettre les fondamentaux, avec des échanges interactifs permettant de partager des expériences et d’enrichir la réflexion collective.

Des études de cas issues de situations réelles sont proposées afin d’illustrer concrètement les notions abordées et de faciliter leur compréhension.

Modalités d'évaluation

L’évaluation des acquis repose sur un questionnaire d’auto-évaluation, diffusé en amont de la formation. Cet outil permet aux participants de faire le point sur leurs connaissances initiales, d’exprimer leurs attentes et de se situer par rapport aux compétences visées.

Un second questionnaire d’auto-évaluation, proposé en fin de formation, permet de mesurer la progression perçue et l’appropriation des notions abordées.

Un questionnaire de satisfaction vient compléter ce dispositif, en recueillant les retours des participants sur les contenus, les méthodes pédagogiques, l’animation et l’organisation de la session.

Les livrables

Le support de formation

Délais d'accès à la formation

​Les délais d’accès à nos prestations sont définis en concertation avec chaque client, en fonction de ses besoins, des disponibilités et des modalités de financement. 

Un planning prévisionnel est systématiquement établi et validé avant le démarrage de la prestation. Nous nous engageons à proposer un délai d’accès adapté, après validation de l’inscription, sauf situations particulières nécessitant un aménagement spécifique

Accessibilité 

Pour tout besoin de compensation, contactez nous.

Pour qui ?

Directeur/ Directrice, chef de service, experts métiers identifiés pour intervenir en cellule de crise

Prérequis

​Aucun prérequis exigé

Durée de la formation

Cette formation est proposée en deux formats : une journée ou deux jours.

La différence entre les deux formats réside principalement dans le temps consacré à la mise en pratique. Si le contenu théorique reste identique, la version sur deux jours permet d’approfondir les apprentissages grâce à un plus grand nombre d’exercices, de mises en situation et de temps d’échange. Ce format favorise une meilleure assimilation des connaissances et une application plus concrète dans le contexte professionnel des participants.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes et phases du stress  

Identifier les composantes physiologiques et psychologiques du stress et leur évolution dans le temps. 

Analyser l’impact du stress en situation de crise  

Évaluer ses effets concrets sur le fonctionnement d’une cellule de crise et la performance collective.

Détecter les signaux de tension et adapter sa posture

Repérer les signes de stress chez soi ou chez les autres et ajuster son comportement de manière professionnelle.

Mobiliser des outils de régulation du stress

Utiliser des techniques simples pour gérer le stress individuellement et au sein d’une équipe.

Prendre des décisions sous pression

S’entraîner à agir dans un contexte stressant à travers des simulations de crise et des temps de retour d’expérience.

Modalités pédagogiques

La formation s’appuie sur une approche pédagogique active et participative, conçue pour favoriser l’engagement des apprenants et l’ancrage durable des connaissances. Elle combine des apports théoriques structurés visant à transmettre les fondamentaux, avec des échanges interactifs permettant de partager des expériences et d’enrichir la réflexion collective.

Des études de cas issues de situations réelles sont proposées afin d’illustrer concrètement les notions abordées et de faciliter leur compréhension. Enfin, des mises en situation pratiques permettent aux participants de s’approprier les outils et les démarches présentées, en les transposant à leur propre contexte professionnel.

Modalités d'évaluation

L’évaluation des acquis repose sur un questionnaire d’auto-évaluation, diffusé en amont de la formation. Cet outil permet aux participants de faire le point sur leurs connaissances initiales, d’exprimer leurs attentes et de se situer par rapport aux compétences visées.

Un second questionnaire d’auto-évaluation, proposé en fin de formation, permet de mesurer la progression perçue et l’appropriation des notions abordées.

Un questionnaire de satisfaction vient compléter ce dispositif, en recueillant les retours des participants sur les contenus, les méthodes pédagogiques, l’animation et l’organisation de la session.

Les livrables

Le support de formation

Délais d'accès à la formation

​Les délais d’accès à nos prestations sont définis en concertation avec chaque client, en fonction de ses besoins, des disponibilités et des modalités de financement. 

Un planning prévisionnel est systématiquement établi et validé avant le démarrage de la prestation. Nous nous engageons à proposer un délai d’accès adapté, après validation de l’inscription, sauf situations particulières nécessitant un aménagement spécifique

Accessibilité 

Pour tout besoin de compensation, contactez nous.

Pour qui ?

Directeur/ Directrice, chef de service, experts métiers identifiés pour intervenir en cellule de crise

Prérequis

​Aucun prérequis exigé

Durée de la formation

Cette formation est proposée en deux formats : trois ou quatre jours.

La différence entre les deux formats réside principalement dans le temps consacré à la mise en pratique. Si le contenu théorique reste identique, la version sur quatre jours permet d’approfondir les apprentissages grâce à un plus grand nombre d’exercices, de mises en situation et de temps d’échange. Ce format favorise une meilleure assimilation des connaissances et une application plus concrète dans le contexte professionnel des participants.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes du stress en crise

Analyser les réactions physiologiques, cognitives et émotionnelles et leurs effets sur les comportements individuels et collectifs.  

Identifier les facteurs influençant le stress

Repérer les éléments aggravants ou protecteurs, y compris les dynamiques relationnelles, organisationnelles et temporelles au sein d’une cellule de crise.

Détecter et réguler les tensions

Observer les signaux chez soi et chez les autres, prévenir l’escalade émotionnelle et adopter une posture adaptée à la situation.

Maîtriser des outils concrets de régulation

Pratiquer la respiration, l’ancrage, le recentrage cognitif, la gestion de la charge mentale et les rituels de récupération.

S’entraîner à décider et communiquer sous stress

Mettre en œuvre des stratégies à travers des simulations, jeux de rôle et débriefings émotionnels et comportementaux.  

Renforcer la cohésion en contexte difficile

Développer l’intelligence collective et maintenir la coopération lors de tensions prolongées ou de crises à rebondissements.

Modalités pédagogiques

La formation s’appuie sur une approche pédagogique active et participative, conçue pour favoriser l’engagement des apprenants et l’ancrage durable des connaissances. Elle combine des apports théoriques structurés visant à transmettre les fondamentaux, avec des échanges interactifs permettant de partager des expériences et d’enrichir la réflexion collective.

Des études de cas issues de situations réelles sont proposées afin d’illustrer concrètement les notions abordées et de faciliter leur compréhension. Enfin, des mises en situation pratiques permettent aux participants de s’approprier les outils et les démarches présentées, en les transposant à leur propre contexte professionnel.

Modalités d'évaluation

L’évaluation des acquis repose sur un questionnaire d’auto-évaluation, diffusé en amont de la formation. Cet outil permet aux participants de faire le point sur leurs connaissances initiales, d’exprimer leurs attentes et de se situer par rapport aux compétences visées.

Un second questionnaire d’auto-évaluation, proposé en fin de formation, permet de mesurer la progression perçue et l’appropriation des notions abordées.

Un questionnaire de satisfaction vient compléter ce dispositif, en recueillant les retours des participants sur les contenus, les méthodes pédagogiques, l’animation et l’organisation de la session

Les livrables

​Le support de formation

Délais d'accès à la formation

​Les délais d’accès à nos prestations sont définis en concertation avec chaque client, en fonction de ses besoins, des disponibilités et des modalités de financement. 

Un planning prévisionnel est systématiquement établi et validé avant le démarrage de la prestation. Nous nous engageons à proposer un délai d’accès adapté, après validation de l’inscription, sauf situations particulières nécessitant un aménagement spécifique

Accessibilité 

Pour tout besoin de compensation, contactez nous.